13岁女孩今年7月30号来了第一月经到现在还没来第

病情分析：
18岁前激素水平不稳定，月经不调是正常的，不要治疗。

指导意见：
建议平时要加强营养，多吃含蛋白质，维生素高的饮食，如奶类，蛋，鱼类，禽肉，蔬菜水果，避风寒，注意腹部的保暖。

病情分析：
你好，这种情况是正常的，刚来月经。体内激素分泌水平不稳定，

指导意见：
建议避免冰冷刺激食物，注意腹部保暖，多喝点红糖水，月经来的快些，注意经期卫生，

病情分析：
你好，根据你的描述，月经初潮出现这种情况是正常的。

指导意见：
目前建议注意休息，保持心情愉快，不要熬夜，少吃辛辣刺激凉性食物，一般随着年龄的增长，会恢复正常。祝健康。

病情分析：
你好！13岁，下丘脑-垂体-卵巢轴还没有发育成熟，内分泌不调，月经不调也是正常的。

指导意见：
平时注意多锻炼身体，注意作息规律，不要熬夜，饮食忌寒凉刺激性食物，不要用冷水。

病情分析：
你好，月经初潮后，由于激素水平的波动，月经不规律是正常的，不要担心

指导意见：
你好，注意休息，保持良好的心情，避免熬夜及劳累，避免剧烈运动，避免寒凉刺激，均衡饮食，忌食辛辣生冷刺激性食物，