2017-09-10 6人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:我今年15岁,却只有148cm,看我怎么样才能长高!
满意答案
病情分析:
你好。一个人的身高和遗传,还有后天运动营养等因素都有很大的关联的,遗传占70%。
指导意见:
如果想要长得更高平时就需要多吃些富含钙的食物。多做些跳跃运动,一定要保证充足的睡眠。找时间去检测一下骨龄看看
其他答案 (5)
指导意见:
身高的决定因素有两个,一个是父母的遗传,另一个是后天的运动锻炼以及生长期营养充分。目前你十岁,骨骺还没有闭合,可以继续生长的,建议加强营养,多加锻炼。营养上可以每天一杯纯牛奶;运动上每周最少5次,每次30分钟运动,可以打篮球,跑步,游泳,羽毛球。
病情分析:
你好,如果想知道是否能长高,建议你可以测骨龄检查,这样最准确
指导意见:
你好,建议你平时多吃富含钙质的食物,多晒太阳多运动,保证足够的睡眠时间,帮助长高
病情分析:
你好,根据你的描述分析,15岁,身高148.厘米,想判断能不能长高,需要到医院拍个X片,看看骨骺线是否闭合了,
指导意见:
人的身高一般在青春期结束发育完成,人的身高是受父母遗传因素,后天营养及锻炼因素有关,建议积极补充维生素D及钙质,多参加体育锻炼等
病情分析:
你好!你目前15岁,大多数男性在你这个年年龄段骨骺线还是没有闭合的。
指导意见:
对于骨骺线未闭合的青少年,是可以增高的。注意合理安排作息时间,加强体育锻炼,注意饮食调养,适当补钙,这对你的增高有帮助。