2017-09-10 4人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:小学生长高吃什么水果最有效,孩子148,正常吗医生
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病情分析:
根据你说的这个情况,现在小孩正是青春期发育期,身高是最快的。
指导意见:
我的建议是现在注意观察,多喝水,注意休息好,什么都吃,锻炼身体,多吃一点海鲜。
其他答案 (3)
指导意见:
目前升高属于正常。身高的决定因素有两个,一个是父母的遗传,另一个是后天的运动锻炼以及生长期营养充分。目前你十岁,骨骺还没有闭合,可以继续生长的,建议加强营养,多加锻炼。营养上可以每天一杯纯牛奶;运动上每周最少5次,每次30分钟运动,可以打篮球,跑步,游泳,羽毛球。
病情分析:
你好,12岁,148属正常范围,青春发育期是人生重要发育阶段,要营养均衡,不挑食,讲究卫生,养成好习惯会受益终生。
指导意见:
你好,身高和先天遗传及后天营养有关,现在生活好了一般不会缺乏营养,可适当运动,不仅有助于长高且能增强抵抗力有个好气质,贵在长期坚持。
病情分析:
你好结合描述情况,身体发育会受一定遗传几率和营养锻炼影响,所以小学生想长高需要多加强营养,
指导意见:
建议吃水果是不行的,要多吃富含钙铁丰富食物,比如牛奶,豆制品,鸡蛋等食物,这些食物富含营养丰富,是身体成长发育必须的基本营养来源,所以要常吃,水果也可以吃,但是不能代替食物对身体的改善,