肥胖200斤能给我看看怎么减肥

病情分析：
你好，减肥应该采取健康科学的减肥方法，坚持不懈，不能随意放弃。

指导意见：
你好，首先应该控制饮食，不吃零食和肥甘厚味，其次，增加运动量，由于体重指数太高，建议你去健身房找专业教练指导，以免造成关节损伤

病情分析：
你好，根据你的描述，现在主要存在的问题是，过度肥胖。

指导意见：
减肥最合理的方式就是运动加控制饮食，你可以去医院针灸科配合针灸和埋线治疗，不建议你吃减肥药

病情分析：
你好，很高兴为您解答，请问您的身高是多少呢？200斤的话确实应该减肥了

指导意见：
减肥，最难的是毅力，如果没有毅力是很难减重的。减肥并没有捷径，就是控制饮食加运动，最好晚餐是不要吃的，每天要至少拿出半个小时来做运动