2017-09-10 5人回答
性别:女年龄:35岁
健康咨询描述:疏通经络真的可以减肥吗?我是不是受骗了,减肥的那里说疏通经络减肥是减肥不掉称,也不节食,是真的吗
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病情分析:
根据你描述的情况分析,中医通经络减肥只是起到辅助的作用。科学安全的方式,在饮食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物,少吃多餐,多吃新鲜的蔬菜和水果,重要的是运动才是巩固减肥的成果。可以通过跑步,跳绳或机动车的有氧运动方式,长期坚持就会有整体瘦身的效果,同时有助于身体健康。
其他答案 (4)
病情分析:
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以
指导意见:
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡
病情分析:
你好,假如你打算减肥的话,我建议你,第一一定要多参加户外活动和体育锻炼,再者假如你打算减肥,在饮食上面一定要少吃多餐,尽可能的饮食以六分饱为主,假如你坚持住了,这个是减肥没问题。
病情分析:
你好,疏通经络可以减肥,这个不一定靠谱的,要用健康的减肥方式。
指导意见:
目前要多吃一些蔬菜水果,可以适当进行瑜伽运动,能够有效减肥,同时要注意调整饮食结构。
病情分析:
你好!正常来说,疏通经络是达不到减肥的目的。适当的控制饮食和增加运动量,才是最好的减肥方式。
指导意见:
平时多注意生活有规律。一日三餐都要吃,不要暴饮暴食。可以适当的少吃。饭后适度的散步和运动。