减肥喝酸奶好，还是伊利纯奶好

病情分析：
你好，根据你的描述，减肥的话可以多运动，同时也控制饮食。

指导意见：
您好，你的这种情况平时可以加强运动，酸奶纯奶都是可以的，只是适量，多吃蔬菜水果

病情分析：
一般如果减肥的话，可以喝酸奶的话，易消化吸收，而且也比较有营养。

指导意见：
建议你平时减肥的话，最好选择运动减肥的好，不要节食减肥，同时如果有营养月经的话。建议不要减肥的好。

病情分析：
你好朋友根据你说的情况。减肥喝纯奶或者是酸奶都可以

指导意见：
建议平时加强锻炼，少吃脂肪量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，牛奶鸡蛋都不长胖的

病情分析：
你好！减肥不是吃一样食品就可以减肥，应该平时注意饮食，管住嘴，迈开腿。

指导意见：
建议平时注意饮食习惯，忌高能量饮食，肥肉，晚饭尽量少吃，避免吃米面碳水化合物，多运动，贵在坚持。

病情分析：
　　你好，纯牛奶效果好一些，营养学家也普遍认为酸奶的热量较牛奶高些

指导意见：
饭后半小时到两个小时之间喝酸奶效果最佳，减肥最主要的就是控制摄入的热量

病情分析：
你好，根据你的描述，减肥应该是喝酸奶好一些，能够促进胃肠蠕动，加快排泄。

指导意见：
建议，你要想减肥，最好的方式是多运动及适当控制饮食，多吃蔬菜及水果。少吃油腻高热量高脂肪食物。