受刺激想说出来，但说不出来心里特别受不了

病情分析：
这种情况是需要说出来的否则憋在心里太长时间会对心里有明显的变化

指导意见：
这种变化只会让人变得阴暗，最好的倾诉对象是父母，然后就是亲戚，比如叔，舅等男性是最好的选择

病情分析：
是的，遇到事情不能憋在心里，淤积久了会有生理心理疾病。您可以尝试现在在纸上写出发生了什么事情，可以帮助自己宣泄一部分，然后说之前深吸一口把它呼出来再说话，慢慢来，不一定要一次说完，可以分次叙述。

病情分析：
您好，您需要先解决您受刺激的原因是什么？这件事情对您的影响有多大？

指导意见：
建议您还是找比较放心的朋友，说说您目前，所受到的不开心的事情，必要的时候可以增加户外活动，来改善一下有的心情。

病情分析：
您好，根据您的描述，及结合您出现的上述情况，考虑属于正常现象。

指导意见：
如果发生什么不高兴的事情时，建议您及时发泄出来，不要憋在心里，如果长期憋屈自己，对您的身体不好。