我15岁身高才165，怎样才能长高5cm

病情分析：
你好，根据您的描述您目前15岁，身高165，有想长高的强烈愿望！

指导意见：
你好，很高兴为你服务！建议平时多锻炼，每天喝两杯牛奶，多做拉伸运动，多吃排骨汤

病情分析：
你好，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等

指导意见：
建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜

病情分析：
你好，身高是遗传和环境等因素的双重作用的结果，正常女性长身高可以一直长到20出头。

指导意见：
建议你摆正心态，多参加户外活动，保证充足睡眠，摄入充足ying?yang

病情分析：
你好，小姑娘，人的身高受很多因素影响的，往往与遗传，后天营养状况及性成熟的时间等因素有关。

指导意见：
平时注意营养均衡，多吃一些新鲜蔬菜水果，多运动，保证充足的睡眠。另外可以去医院检查一下性激素水平及测骨龄，必要时可予以生长激素等治疗。