一来例假就头疼，去年开始的

病情分析：
您好亲，根据你以上的描述，这种情况是经期性头疼，可以吃点中药调理一下，月经前后注意保暖避免劳累。

指导意见：
建议你月经前后注意保暖避免受凉，不要吃冰冷辛辣刺激性的食物，保持心情愉悦避免劳累，祝您生活愉快。

病情分析：
月经规律的情况下，周期为三十天左右，经期三至七天经血颜色鲜红，月经期间身体虚弱，会有很多身体不适症状。

指导意见：
建议注意休息和个人卫生，经期多注意保暖，饮食要规律清淡营养均衡避免生冷刺激，月经结束后三至七天就医检查确诊对症治疗调理改善才好。