喝咖啡什么时候最好，用来提神

病情分析：
你好，咖啡有提神的作用，在用脑比较多的时候喝比较好。

指导意见：
根据自己学习生活需要安排时间，最好不要在晚上，以免影响睡眠，一般维持3，4个小时左右。

病情分析：
你好，根据我自己来说，喝咖啡最好的时间是早晨。效果比较好。

指导意见：
特别是对于一些对咖啡比较敏感的，如果中午下午喝可能会影响晚上的睡眠。所以一般建议早晨喝这个样子提神会比较好