我头发特别细用感觉自己的发量好少

病情分析：
你好，距离所述的情况，有可能缺锌缺钙，身体免疫力功能低下，都有一定的关系。

指导意见：
可以抽血化验血常规，免疫力功能五项，微量元素，看是否正常，根据情况酌情治疗，多吃水果蔬菜，避免刺激饮食。

病情分析：
你好，根据你的描述，你是想改变一下头发的发质。首先没有特殊的治疗办法，可以从饮食上注意一下。

指导意见：
平时一定注意要休息，不要劳累，不要熬夜，多吃蔬菜水果，适当锻炼对你是有好处的。

病情分析：
您好，根据叙述建议服用中成药养血生发丸，有益气养血生发乌发的作用，多食用新鲜的水果和蔬菜。

指导意见：
建议多食用黑芝麻，黑豆，枸杞等补肾乌发的食物，增加户外运动，保证足够的睡眠时间。

病情分析：
可能是存在肾虚的.可以在当地医生指导下吃些补肾的中药应该有效的.

指导意见：
头发的主要成分是胶原蛋白,可以补充优质蛋白质,B族维生素，维生素C和钙,并调整好心态,避免辛辣刺激性食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。