上个月26号脚跟骨折骨折了

病情分析：
您好最好呢不要活动太早呢，而且需要减少运动量的，同时还需要避免很劳累，尤其需要减少局部血液循环的。

指导意见：
不然容易水肿出现而且呢，需要注意营养物质摄入，尤其是钙的补充而且说明，自己身体很不错恢复还是可以的。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的根骨骨折，现已消肿。你是不是问一个月左右能不能活动？

指导意见：
你好，你这种情况到一个月的时候可以去拍一张片子，看看愈合的怎么样？如何愈合好了，就可以活动了。

病情分析：
你好，根据你说的情况，骨骨折了，请问是开放性骨折还是闭合性骨折

指导意见：
这个建议最好去医院拍片检查看看是不是骨头都长好了，如果没有长好的话建议还是卧床休息，如果长好了可以进行功能锻炼了.

病情分析：
你好，根据你提供的资料分析。这种情况最好去医院检查一下。

指导意见：
没有图片，不知道一开始受伤的情况。不要着急，锻炼要注意循序渐进。最好去检查一下恢复的情况，祝早日康复。