如何戒掉手淫，经常会想手淫
2017-09-11 1人回答
性别：男年龄：2岁
健康咨询描述：如何戒掉手淫，经常会想手淫。用不了四五天就会一次，这是怎么戒掉
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满意答案
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- 高宛生 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
这种情况要保持良好的生活规律，不要熬夜，少吃刺激性食物。多参加户外运动健身，多做深蹲及提肛运动，避免接触不良的视频等刺激，把精力放在其他方面。长期手淫会导致早泄和勃起功能障碍，所以要尽早戒掉。
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2022-09-29 14:58
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