2017-09-11 6人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我现在15岁,身高159,体重57公斤算肥肥吗?
满意答案
病情分析:
正是生长发育的年龄,应该保证三餐的营养摄入,多吃应季的蔬菜水果,多喝白开水,健康饮食,不要暴饮暴食,少吃生冷寒凉辛辣刺激食物,规律运动,加强体育锻炼,规律作息,不要熬夜和晚睡,你所提供的身高和目前的体重来比,需要稍微控制一下体重。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,如果身高一五九厘米,体重五十七千克的话,你的体重指数是二十二点五,在正常范围内
指导意见:
可以进行减肥塑型,平时多参加体育锻炼,每天尽量能够保证四十分钟左右的有氧运动,运动前后尽量能够做到肌肉的按摩放松
病情分析:
还可以,不算胖的,现在正是长身体的时候,不要刻意去减肥。
指导意见:
要注意休息,清淡饮食为主,少吃辛辣刺激上火的食物,不要熬夜,加强身体锻炼。
病情分析:
其实医学上可以按照BMI指数来判断体重情况,正常值是在18~24.稍微超过一点点,一般没啥问题
指导意见:
具体的计算公式BMI=体重(公斤)/身高(m?)。您的计算结果是22.5,属于正常值范围之内
病情分析:
根据你所说的情况,你的体重和身高现对来说,还可以,不是太胖。
指导意见:
建议您,你现在正处于生长发育时期,身体的各个方面都在逐步成熟,平时多注意参加一些运动,增强自己身体的抵抗力,增加营养满足身体的需要及保证充足的睡眠。