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脖子短，腿比较粗，肚子上肉比较多

2017-09-12 3人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：脖子短，腿比较粗，肚子上肉比较多，脸比较显胖！

满意答案

病情分析：
如果感觉自己比较胖可以减肥。减肥最好的方法就是控制饮食，多运动。可以多吃新鲜的蔬菜水果，粗杂粮豆类和高蛋白质的食物，如鸡蛋瘦肉等。多运动可以把摄入的能量消耗掉，达到减肥的目的。

投诉 2020-09-28 08:43

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你的描述。你这些表现，应该，进行各方面锻炼。

指导意见：
每天坚持跑步，爬楼梯。在床上平躺作骑自行车的动作。注意饮食吃，应吃些清淡饮食。多吃蔬菜水果。

投诉 追问 2017-09-12 06:14

2017-09-12患者追问

那就是尽量少吃零食是吗

2017-09-12医生回复：

最好不要吃零食。

2017-09-12患者追问

嗯呢，谢谢

2017-09-12医生回复：

不用客气。愿你美丽。

2017-09-12患者追问

我想做问一下，如果不吃甜的，真的会瘦吗？那那些肉之类的东西可以吃吗？

2017-09-12医生回复：

不是不吃甜的，是少吃甜的。肉类的，也是可以少吃的。

2017-09-12患者追问

她们都说我骨头架比较大，说不可能会瘦下来的，有没有这个可能呢？

2017-09-13医生回复：

脂肪少了，自然就瘦了。

2017-09-13患者追问

嗯呢，好吧

2017-09-13医生回复：

祝你越来越漂亮

病情分析：
从你说的情况看，这是你吃的多，消耗的少，营养过剩造成的，尽快减肥吧

指导意见：
你好，建议你放松思想，平时多跑一跑步，跳一跳绳，做一做仰卧起坐，一日三餐只吃八分饱，不要吃零食，不要吃油腻的东西，这样过段时间就会瘦的，就会苗条了

投诉 追问 2017-09-12 06:15

2017-09-12患者追问

有什么好的减肥办法吗？

2017-09-13医生回复：

你好，只要你按我说的办法做，就会瘦的

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