我只要坐下一会，就会打盹

病情分析：
你好，综合你的症状，可能是由于脑供血不足、脑缺氧引起的。或由于本身有颈椎病、贫血、低血压、低血糖等。也可能是由于疲劳综合症或长时间上网引起的。

指导意见：
最好是检查一下的。若是脑供血不足的话，可以选择中药、西比灵等药物治疗的。以及室内空气要好，避免长时间在室内，适当的户外活动。

病情分析：
容易感到疲乏，困倦，这个可能与你本身晚上休息不好有关系，或者是晚上休息时间够，但是睡眠质量浅，都不能解乏

指导意见：
对于这个情况，你平时的时候要保证好营养，晚上睡前可以自己多按摩一下太阳穴，多听一些舒缓的音乐，来放松一下情绪，规律作息，白天强迫自己多运动运动，提高精气神。

病情分析：
您好，因为您描述的症状不够全面，所致无法做出准确的判断。

指导意见：
您好，饮食睡眠差、躯体疾病、精神疾病都会让您出现这种情况，建议您尽快到医院检查下。

病情分析：
你好，往往是和多种情况有关的。如脑供血不足、贫血、疲劳综合征、压力等。

指导意见：
建议，检查一下，根据具体的情况进行治疗。中医往往是可以采用中药配合按摩等治疗的。不要劳累。

病情分析：
你好，那你平时睡眠怎么样呢？坐下是说闲着没事坐下呢还是说即便工作也这样呢？那么不坐的时候精神状态如何呢？建议你看看是否自己有点无聊，平时缺乏锻炼。

病情分析：
来访者自述，精神不佳，有分神的状态，觉得疲惫。无相关器质性医学检查，叙述相对简单。

指导意见：
您好，您的问题描述有些简短，可能不太好准确的判断您的问题。您可以追加补充，如，持续时间，是否有用药，当前生活工作状态自评，这样。通过您的简单描述，能感觉到您可能目前生活没有目标，并且身体易疲惫，建议您先去医院做相关器质性检查，如无问题，可做心理咨询。

病情分析：
你好，这样的情况是心神不宁导致睡眠质量不佳，需要杜绝吃油炸、肥腻的食物。

指导意见：
调整心态保持乐观，并多吃新鲜的蔬菜、水果。每天坚持适量运动锻炼，切记不可以暴饮暴食。