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我是一名即将大二的女学生

2017-09-12 3人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：我是一名即将大二的女学生，20岁，最近入手了hc的葡萄籽胶囊和圣诺的维生素c，但好像说维生素C什么的吃多了不好可是保健品不都是要长期服用的吗？准备吃完了换swisse的葡萄籽胶囊，你说我这个年纪吃会不会太早了会不会有什么副作用，还有，希望推荐一些适合我这个年纪的保健品吃

满意答案

病情分析：
你好，是药三分毒，即便是保健品过量也会影响身体健康，不建议经常使用，青春年华大好时光，科学养生最靠谱。

指导意见：
你好，现在人们生活好了，注重养生，平时多吃蔬菜水果，多喝水，低盐低糖少油饮食，不喝饮料，少吃油炸类、膨化类零食，加上适当运动，不仅能增强抵抗力且会有个好气质，贵在坚持，养成好习惯会受益终生。

投诉 2017-09-12 15:22

其他答案 (2)

病情分析：
你好！从你叙述的情况看，现在这个年龄最好不要服用保健品。

指导意见：
建议合理饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，适当进行体育锻炼，少熬夜，不要服用保健品。

投诉 2017-09-12 15:27

病情分析：
大二的女学生，20岁，最近入手了hc的葡萄籽胶囊和圣诺的维生素c，怕维生素C什么的吃多了不好。

指导意见：
维生素c可以长期服用。保健品类的药物，对身体损伤比较小，但也不建议多吃，因为功效也不大。

投诉 2017-09-12 15:37

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