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经常健身，长跑。10天前加大了运动量

2017-09-12 3人回答

性别：男年龄：31岁

健康咨询描述：经常健身，长跑。10天前加大了运动量，每天无氧一小时，时速11公里跑50分钟左右。运动6天后，也就是四天前运动后左胸不舒服，第二天开始即使不运动，也有明显感觉，昨天和今天有所好转，请问是心脏的问题吗？现在可以接着中等强度运动吗？

满意答案

病情分析：
像您这种情况来说，要注意配合，保持良好的生活习惯，饮食习惯

指导意见：
尽量要注意休息，避免过于劳累，保护正常的心脏和肺部的正常的功能。注意营养

投诉 2017-09-12 17:17

其他答案 (2)

病情分析：
这是过度运动后容易出现的这症状的，这需要好好注意休息的

指导意见：
可以到医院检查下心肌供血的，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，思想放松

投诉 2017-09-12 17:20

病情分析：
您好，您告知的情况是运动量过大导致的心脏负荷重出现的不舒服。

指导意见：
建议需要找医生做个心电图检查就可以排查有问病变，运动得暂时停止做运动，做运动得循序渐进。

投诉 2017-09-12 17:23

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