2017-09-12 6人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:不长个子请求给我一个方法行不行医生求求你了
满意答案
病情分析:
你好,现在多高了呢?13岁的话应该继续长高的潜力还是比较大的。注意主要是自己要做好三个方面:
指导意见:
第一是一定睡眠要充足。这个年龄最好每天8小时以上为好。第二平时要适当运动。运动形式关系不大。一周最好有150分钟以上运动。第三营养要补充好。建议牛奶之类优质蛋白含量丰富的食物多吃点。也有利补钙。额外适当用钙片补钙也是需要的。
其他答案 (5)
病情分析:
这个情况应该首先是需要看一下患者的父母的身高多少,
指导意见:
一般的孩子的身高主要是和遗传因素有关,如果患者的父母亲不高,孩子的身高不会很高,
病情分析:
你好,小伙子,身高受遗传,后天营养状况及性成熟的时间等多种因素影响。
指导意见:
13岁,正处于青春期开始,不要过于着急,平时注意营养均衡,多运动,保证充足的睡眠。必要时可以去医院检测一下骨龄及性激素水平。
病情分析:
你好,身高主要是受遗传因素的影响,现在正处在发育的关键时期,不要太过担心。
指导意见:
你好,结合你的年龄来看,你现在正处在生长发育的关键时间,建议平时注意营养物质的摄入同时建议进行适当的锻炼。
病情分析:
你好,每个人生长阶段不同,只要营养赶上,稍加体育锻炼应该没问题能长高。
指导意见:
你好,建议你平时多吃水果和蔬菜,可以适当补钙,不要挑食,打蓝球游泳等都有助于生长。
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多,一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识,做好就能延年益寿