脚后跟筋疼，早上起来或休息一段时间后都会疼

病情分析：

这情况还是属于劳累的情况伴随长时间行走的情况导致软组织损伤的

指导意见：
平时的情况最好是避免着凉的情况加强营养多喝水的，积极选择按摩或者选择配合活血止痛胶囊较好的

病情分析：
你好，这可能是腰椎压迫神经引起的，另外可能是局部拉伤，最好及时去医院拍片检查看看，

指导意见：
如果腰椎疾病，这可以针灸按摩，另外如果拉伤，这最好局部外擦活血的药物，注意休息。

病情分析：
这情况还是属于劳累的情况伴随长时间行走的情况导致软组织损伤的

指导意见：
平时的情况最好是避免着凉的情况加强营养多喝水的，积极选择按摩或者选择配合活血止痛胶囊较好的，注意少食生冷刺激性食物较好的

病情分析：
根据你的描述，考虑是你外伤引起的韧带拉伤或是软组织损伤引起的疼痛的症状

指导意见：
建议你可以口服三七伤药片治疗，配合云南白药气雾剂进行喷洒治疗禁忌剧烈运动