2017-09-13 5人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:身高155体重67公斤,应该怎么减肥吃减肥药还是节食还是?本人不爱运动1
满意答案
病情分析:
您好,减肥主要是通过运动和适当的控制饮食,最重要的就是要坚持。
指导意见:
平时以锻炼为主,要养成良好的运动习惯,尽量少吃零食,可以多吃些蔬菜、水果。油炸和油腻的食品尽量不要吃
其他答案 (4)
病情分析:
这个减肥是一个常规问题,也比较集中,没有好的办法的,靠自己毅力减肥的
指导意见:
无非两个原则,一个控制嘴巴,一个迈开腿的,加强锻炼,平时油炸煎烤的东西尽量不要吃,贵在坚持
病情分析:
你好,不爱运动是肥胖的大敌的,任何的减肥都需要配合运动的。
指导意见:
你好,减肥药对身体健康影响很大的,不宜服用的,主要通过饮食的控制和加强体育锻炼来实现减肥的。
病情分析:
这可能属于肥胖的症状,如果不喜欢运动,还是可能会肥胖的,
指导意见:
所以我建议你看医生指导,基本还是可以继续克制饮食,检查锻炼,不爱运动是不行的。
病情分析:
你好,根据你的身高和体重,可以计算你的标准体重是,155-105,也就是五十千克。
指导意见:
健康的减肥方式,就是控制饮食,增加运动。吃减肥药对身体损害很大,有很多副作用,而且容易反弹,节食容易暴饮暴食,对身体不好。