经常坐在办公室的上班族如何防止腰椎病
2017-09-13 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：经常坐在办公室的上班族如何防止腰椎病？想了解一些
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满意答案
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
你好！根据你的描述，由于人在坐着的时候，腰椎持重达70%，会出现腰椎间盘的突出或者要腰肌的劳损。建议工作之外，加强体育锻炼，每天有氧运动一个小时。
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2022-11-04 04:06
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