一个月前右脚崴了，当时特别疼

病情分析：
你好！从描述来看是局部伤筋，气滞血瘀，经络阻塞等因素导致的，所以治疗是疏通经络，活血化瘀等来治疗

指导意见：
适当做康复运动是有帮助恢复的，其他建议使用针灸，艾灸，按摩等理疗方式来帮助恢复，适当配合中药调理，参考药物可用桂枝茯苓丸来治疗。注意减少走路。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，考虑局部肌肉筋膜挛缩引起的上述症状。

指导意见：
根据你的病情描述，建议中医针灸理疗治疗，局部肌肉按摩，加强功能锻炼，逐渐会恢复功能的。

病情分析：
你好，根据你的情况分析，现在你这种情况不用担心，是有组织肌腱方面的问题，是可以通过，做康复运动和治疗改善的

指导意见：
建议你可以到康复科就医，平时不要过度的劳累，做一些康复松动手法，做理疗针灸以及主动的训练