2017-09-13 2人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:紧急情况
希望专家给个建议我太紧张了
谢谢
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指导意见:
咨询者为19岁女性,过度紧张了,想要个缓解紧张情绪的建议。建议咨询者在遇到紧张情况下,可以通过深呼吸的方式予以缓解,也可以通过转移注意力或者走出原有空间等方式来达到缓解的目的
其他答案 (1)
病情分析:
你好,电视,生活中见过许多以前性格内向,见人遇事紧张的人最后变得能言善辩,坦然自若。
指导意见:
许多人的经验,建议去公共场合与不同的陌生人多交流,参加辩论社,自然而然问题就解决了。