健身女59.1公斤长时间不锻炼 这连续几天跑步机还

病情分析：
你好，根据你的描述，长期不锻炼，突然，连续锻炼过于劳累，造成肌肉劳损严重，疼痛

指导意见：
这样情况暂时不应该继续锻炼，应该休息三周以上，然后锻炼强度由小到大开始继续锻炼，有可能造成肌肉溶解

病情分析：
你好根据您提供的情况考虑是劳累过度引起的局部肢体疼痛

指导意见：
你好，根据您提供的情况，建议您适量活动，注意休息，局部烤电可以用热毛巾熥敷治疗，可以继续锻炼下去，

病情分析：
您好，您的问题是健身女59.1公斤长时间不锻炼这连续几天跑步机还有动作，大腿小腿都疼，脚踝也有点疼，下楼梯都疼，正常吗？

指导意见：
你好，根据您的症状，我总是诊断考虑锻炼后疼痛，您的疼痛可能是锻炼过度导致的乳酸沉积引起的，建议您近期休息为主。