黑眼圈很重，睡眠质量不好

病情分析：
你好，根据你所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。

指导意见：
建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶或者服用甜梦口服液对症治疗，有助于调节睡眠质量的。

指导意见：
你这个情况，熬夜是最根本的原因，熬夜会导致多种疾病，对于你这个情况属于亚健康状态，治疗的话，可以使用中药进行适当的调理，可以进行纠正，但是根源上还是需要注意，尽量的不要熬夜，只要去掉不熬夜这个情况，很快就能够康复，

指导意见：
你好，结合你的描述及情况，黑眼圈很重，可能与睡眠质量不好有关，经常做梦，怕冷，气色不好，有时会突然头晕，与经非常熬夜有关，建议要改善生活习惯。

病情分析：
你好，失眠休息不好的情况下是可以引起黑眼圈的，这可能与精神紧张或者压力过大等因素有关系。

指导意见：
你应该避免精神紧张及压力过大，可以配合调节神经的药物治疗，可以选择谷维素及七叶神安片等药物治疗。