就是明明很累很想睡觉

病情分析：
您的情况是失眠.平时要保持心情舒畅.避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，

指导意见：
养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟.晚餐不宜过饱，睡前不宜喝咖啡，浓茶

病情分析：
你好，有可能存在神经衰弱的情况。和平时多思伤神紧张焦虑劳累压力大等等因素都有关系。

指导意见：
就使用一些安神的药物来调节一下，比如说脑心舒口服液，谷维素片。饮食上也不要吃辛辣刺激的食物，尽量保证作息时间规律。平时多运动锻炼，提高身体免疫力。