我血压平常在180左右

病情分析：
根据你的描述来看，你的情况血压还是偏高的，最好不要军训的。

指导意见：
高血压的患者平时是需要长期服用降压的药物进行治疗的，一般首选是沙坦类的降压药，同时平时最好低盐低脂饮食，多饮水，适度的活动，监测血压。

病情分析：
正常血压90mmHg<收缩压<140mmHg、60mmHg<舒张压<90mmHg，你属于三级高血压，不能参加军训。

指导意见：
建议注意低盐低脂饮食，多食新鲜蔬菜水果，不食动物内脏动物脂肪及油炸食品，不的喝酒不吸烟，生活规律不熬夜，去医院进一步检查，明确发病原因，规范治疗。