湿困怎么办，每天起床后吃完早饭就想睡觉

病情分析：
根据你的描述是饭后感觉困乏想睡觉，口水多，中医讲是脾虚湿蕴引起的，与以前饮食不规律吃辛辣生冷食物损伤脾胃有关

指导意见：
建议最好找中医内科专家看看，根据情况开些健脾胃利湿理气温中等中药调理，平时不要吃生冷食物，饮食规律，适当锻炼身体

病情分析：
你好你是因为体内湿气太重脾虚导致平时不要头发没干就睡觉如果出汗把衣服打湿要及时把衣服换掉

指导意见：
平时也不要呆在潮湿的地方。可以买薏米和红豆煮粥喝。如果还是不能改善的话，建议去找一个中医调理一下。祝你早日康复

病情分析：
亲，你好！根据你的描述你属于中医范畴的脾胃湿热引起的上述症状。

指导意见：
亲，建议你注意休息，避免熬夜，忌食寒凉食品，保持心情愉快，去医院中医中药调理，祝健康！