医生，脸部红血丝怎样通过自身护理来改变啊

病情分析：
你好，脸上的红血丝一般是由于脸上角质层太薄而使毛细血管曝露或者损伤而造成的，和洗脸太勤，不当使用护肤品有很大的关系。

指导意见：
你好，建议用对皮肤没有刺激性化妆品，平时洗脸时最好用温水，不可过凉或是过热以免加重对毛细血管的刺激。饮食上可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。

病情分析：
您好，毛细血管扩张是由引起面部皮肤潮红的所有因素造成。遗传、累积的日光损伤、痤疮、辛辣食物、运动、情绪、激素类药物和一些罕见皮肤病对皮肤毛细血管扩张的形成都有一定作用。现在一些劣质，成份不明的化妆品也会导致或加重毛细血管扩张。除此以外，许多长期“浓妆艳抹”的女性也大多出现毛细血管扩张的症状。

指导意见：
给您提供一些办法：1、经常用手轻轻的按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性。2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。3、避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重。4、增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力。以上没有效果可以选择光子嫩肤技术去除，祝安好！