心情很烦躁，对什么都提不起兴趣，总想发火

病情分析：
你好，从心理症状的描述来看，目前存在易激惹、兴趣下降等心理不适，考虑是情绪失调导致负面情绪累积。建议你及时宣泄和表达，注意倾诉，不要压抑自己，可以做做运动，聚会交流，给自己休息的时间，祝你健康快乐。

指导意见：
咨询者为30岁女性，心情很烦躁，对什么都提不起兴趣，总想发火。是不是最近有什么烦心事或者有工作上的压力呢。建议可以找专业心理医生进行一对一的专业疏导，把负面的情绪排解掉。

病情分析：
每个人都会有不如意的时候，与朋友多沟通交流，把心里的话说出来，转移注意力，把不良情绪宣泄到唱歌运动上面，不要长期处在同一个环境中，学会控制和调整自己的心态。

指导意见：
如果严重影响生活，脾气大，情绪不稳定，睡眠不好，等情况建议去心理门诊就诊检查一下，做心理量表测试，可以通过专科医生治疗改善过来。

病情分析：
你好，每个人都有心情烦躁低落的时候，但好在你及时的意识到自己的问题，并可以去改正。

指导意见：
如果不能通过自己可以的控制，来改善这种情况，可以服用中药调理，一般的原则就是疏肝解郁化火，治疗效果不错。