跑完长跑之后脚跟很痛

病情分析：
你好，你所说的情况，往往是由于软组织受伤，过度劳累引起的这种现象的。是常见的。

指导意见：
此种情况往往是可以选择按摩，热水泡脚改善的。以及需要接着休息。还有可以非甾体抗炎药的治疗。观察几天。

病情分析：
男孩14岁，跑完长跑之后脚跟很痛，有三天了。可以吃点双氯芬酸钠治疗的

指导意见：
最近多注意点休息和保暖，可以用热毛巾做做热敷，以后养成一个好的生活习惯。