青春期发现的，不是很强夏天比冬天重点不出汗不明

病情分析：
这是气血不足或者身体缺乏维生素后容易出现的，这需要调理补充维生素

指导意见：
可以吃21金维他调理下。不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水，不要紧张担心

病情分析：
你好，根据你的症状考虑可能是属于气血不足导致的末梢循环不好症状

指导意见：
建议：一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参。