白带颜色灰，跟大姨妈一样多

病情分析：
你好白带颜色异常异味重，小腹坠胀难受不适这考虑是阴道炎，盆腔炎症等引起的

指导意见：
建议注意卫生禁食辛辣刺激食物，要禁止性生活勤换内衣裤，考虑做白带常规，B超等检查一下，有炎症使用高锰酸钾液冲洗外阴，服用甲硝唑，妇炎康片等治疗的

病情分析：
白带异常，有异味等这可能是阴道炎引起的，可以先用洗阴液清洗一下或吃点消炎药试试。

指导意见：
平时多喝点温开水，多吃点水果和蔬菜，经常吃点补气补血的中药或食物，多运动增强体质，保持好阴部卫生。祝健康！