经常手淫有5年之久，特别频繁

病情分析：
手淫是青年人缓解性压力的一种方式，偶尔一次不影响健康。

指导意见：
频繁的手淫对身体有害。我建议你还是应该尽量克制自己不要手淫。停止手淫以后，身体逐渐就恢复了

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你手淫太频繁了，以后会影响夫妻生活的。

指导意见：
给你的建议是，现在必须戒掉的，如果不戒掉，你会精神萎靡的，平时注意多喝水，多吃水果蔬菜的。