我因为一段不堪的感情生活让我心情大变

病情分析：
你好，考虑是这段感情给你带来了比较大的刺激，形成了一定的心理创伤或阴影，这样就会整个影响你的心理健康，也会影响社会生活功能

指导意见：
这个靠你个人可能比较难以走出来，最好是去心理科接受一下专业的心理疏导，来帮你解除这种心理阴影，自己平时的话尽量到底自己正面鼓励，把心理能量重新分配到自己的工作上。

病情分析：
您好，根据您所提供的情况，您已经分手了，如果不能复合，那就应该接受这个现实，

指导意见：
建议您重新规划自己的生活，可以去旅游几天，换一个环境换一种心情，不属于您的东西，和您一毛钱关系也没有，祝您好运

病情分析：
您好：通过你叙述的症状，主要是分手后引起的心理问题，其实他已经和你分手了，你不应该再想他，这个世界上好男子多的是，也不是他一个。

指导意见：
建议：你每天适当听听音乐，晚餐后最好是跳跳健身操，或者散步都可以，慢慢就会忘记他的。不要和同事发生任何冲突，否则时间长了，人家就对你有看法了。如果是遇到合适的，可以再谈一个男朋友。如果是不想在这个公司做，可以再找一个单位。想在这做，可以每天早到一会和晚走一会，避开见面的时间。