白癜风哪样护理有效，有人告诉我吗？

病情分析：
对于白癜风护理最重要的一点就是要合理膳食，加强营养，注意调整饮食结构，多食用高蛋白、高能量、维生素B族含量高的食品，适量补充多种微量元素，多吃一些深颜色食品，如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃仁、黑木耳、黑枣、桑椹、花生等。

病情分析：
白癜风患者在进行治疗的时候，需注意避免接触酚、醌类化学物品，这些化学物品具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，因此白癜风患者在选购这类物品时需特别小心。

病情分析：
问题分析：你好，不可盲目求医，偏离科学治疗轨道。众所周知，白癜风是一种常见的皮肤病，一旦得了白癜风，许多人第一反应就是惊慌与恐惧，因此患者求治的心情很迫切，往往病急乱投医，接受许多不科学、不正当的治疗，结果白癜风非但没有治好，反而越来越严重，而且耽误了最佳治疗时机。病急切忌乱投医，一定要相信科学的治疗方法。
意见建议：患者要了解白癜风的异常表现，来判断自己是否患上了白癜风，或者是观察这些症状表现来判断白癜风的病情有所好转，还是继续扩散，根据这些情况及时到正规的医院接受治疗，可以有针对性的把白癜风彻底治好。

病情分析：
白癜风病人平时要注意衣着宽大适身，以利于皮肤气血的畅通，平时应劳逸结合，注意参加体育锻炼，运动不仅能锻炼身体，还可以调节情绪，使人心情愉快，有利于疾病的治疗。除了一般的体育活动，如打球、跑步、游泳等外，患者还可以做一些气功和按摩。日常饮食中饮食应多样化，不可挑食，谷物、新鲜蔬菜、瘦肉、奶类、豆制品等都是当的补充一些，能够有效补充病人的营养所需。各种适合病人吃的食物，都应多吃，都是对后期治疗有着一定的辅佐作用。

病情分析：
治疗用药要持之以恒，即所谓恒心，不应受工作学习等因素影响而忘记服药或涂药。白癜风患者一不定期要具备这“三心”，信心、耐心与恒心缺一不可。