我走路，，，把腰扭到

病情分析：
你好，你扭到了有没有骨折的情况呢？建议你来医院检查清楚的啊

指导意见：
你要注意多休息，如果是没有骨折的话考虑是软组织的损伤的，可以适当的使用止痛药物

病情分析：
腰扭伤比较多见可能是腰部韧带拉伤，另外慢性腰肌劳损也可引起的，如果没有腰椎间盘突出等其他问题，可以对症处理一下。

指导意见：
最好做一下腰椎CT确实没有异常考虑是慢性劳损导致的，可以外敷膏药热敷等来缓解。