20岁，用什么洗脸或者擦脸可以美白

病情分析：
你好，美白的东西有很多，比如面膜，美白的化妆用品等都可以帮助你增加美白功效。

指导意见：
另外建议你可以试试珍珠粉，当然得是正宗的才可以起到内容功效，还有不要熬夜等对肤色很重要。

病情分析：
根据你提出的问题，一般情况下。在洗脸或者是洗澡的时候，可以加一点白醋

指导意见：
白醋可以杀菌，也可以有美白的效果，加适量就可以了，不要太多，效果很好的！

病情分析：
这需要平时注意饮食补充维生素的，思想放松好好注意休息的

指导意见：
不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，思想放松，多吃维生素的食物，好好注意休息的