我身高165，现在体重110斤

病情分析：
要想减肥就要把握一个原则就是运动消耗的要比你平时摄入的多

指导意见：
建议你平时少吃零食不要吃油腻的食物尤其不要喝可乐，增加锻炼保证睡眠，可以配合中医针灸埋线治疗

病情分析：
你好，你目前的身高体重还可以，不用特意减肥。饮食上要注意。

指导意见：
平时可以适当做一些瑜伽运动，进行减肥，也可以调整饮食结构，多吃蔬菜水果。

病情分析：
减肥，最健康的方法就是通过合理饮食控制和运动。节食减肥很不健康，最后还会反弹。所以想要快速瘦下来，就运动吧

指导意见：
1，每周4-5天40分钟以上运动（跑步，跳绳等）2，少吃烧烤油炸食物，少喝碳酸饮料甜饮料，甜食糕点等

病情分析：
你好！像你这种情况，你的标准体重正好是110斤，不用减肥啦，

指导意见：
你为什么要减到90呀，听听你的理由，太瘦啦，两个胸没有了？你觉得好吗？