前一天走很多路 第二天早上好好的 到了晚上 红肿麻

病情分析：
根据你提出的问题，初步考虑，是因为超负荷活动引起的！

指导意见：
软组织损伤，可以用一些三七伤药片。或者是用毛巾包着冰块，冰敷一下！都可以缓解

病情分析：
根据您的描述考虑，您的这种情况是由于劳累而导致的。

指导意见：
现在的话红肿麻木，建议您可以用热水，泡一脚建议泡半小时。给予适当的按摩，注意适当的休息。

病情分析：
考虑为软组织损伤的情况发生，因活动过度致使了软组织牵拉受损，引发了红肿疼痛出现。

指导意见：
建议需要进行静养休息及外敷正红花油灯烤，口服万通筋骨片，归龙筋骨片及跌打丸等药物治疗。