每天晚上9点多睡觉，早上在四点多或者5点多醒来就无
2017-09-16 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：每天晚上9点多睡觉，早上在四点多或者5点多醒来就无法入睡，睡觉期间会醒2次，而且醒来睡着后都会做梦，白天午觉也睡不着，有一个多月了。失眠的原因就是一个多月前朋友来找我玩，在我家睡觉，他天天晚上玩手机都玩到2-3点，弄的我没休息好，连续几天后我就变这样了，一运动身体出汗特别厉害，，我要怎么办才能提高睡眠？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好美女。你好，根据你，根据你的描述，你的睡眠不好，并且容易出汗，这个是身体发虚的表现。建议还是到正规中医院院长确定一下。
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2022-11-02 22:30
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