我晚上剧烈运动后休息了半个小时差不多了

病情分析：
像你这种情况来说，尽量注意保持良好的生活习惯，配合胃肠消化道的检查

指导意见：
平时要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物，防止造成胃肠消化道的损伤。

病情分析：
你好，根据你所述情况分析，多考虑是消化不良或胃炎等原因导致的情况大一些。药物的刺激，酒精的刺激是近年胃炎发病高的常见的因素。

指导意见：
建议服用多酶片，鸡内金片，健胃消食片等治疗观察。生活有规律。清淡饮食很重要的。必要时作钡餐透视等检查，查查病因。