体育课上走完鸭子步之后
2017-09-16 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：体育课上走完鸭子步之后，腿疼，不知道该怎么缓解，无论是坐，蹲，连走路都疼
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
你好，根据你的情况分析，照情况是由于过度劳累引起导致的肌肉疲劳，产生过多种乳酸的酸痛
指导意见：
鉴于你这种情况，需要注意休息，可以做冰敷，减少乳酸的分泌，缓解疼痛，过了24小时可以热敷按摩揉，祝您健康
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