脸，胳膊手都比较黑，还有一些发黄的样子

病情分析：
你好，根据你所描述的这个情况，建议你平时可以多吃水果蔬菜，避免太阳暴晒。

指导意见：
建议您平时注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃新鲜瓜果蔬菜，补充维生素，不要长时间待在紫外线较强的。

病情分析：
你好，根据你的问题情况首先需要看一下是否是先天就比较黑呢。

指导意见：
如果先天就比较黑，或者家里人都比较黑，这种变白就比较困难。首先一定要防晒

病情分析：
你好，皮肤的肤色和遗传是有关系的，接受紫外线的照射也有关系。

指导意见：
建议尽量避免接受强紫外线的照射，出门做好防晒的准备，涂防晒膏穿防晒的衣服。皮肤晒后需要几个月的时间才能恢复。脸上可以用蜂蜜珍珠粉做面膜。