每天锻炼平板支撑、仰卧起坐
2017-09-16 1人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：每天锻炼平板支撑、仰卧起坐，要多久才有腹肌？
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满意答案
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
您好您的问题是每天锻炼平板支撑、仰卧起坐，要多久才有腹肌？
指导意见：
你好锻炼要持之以恒，循序渐进，每天都增加，饮食，平时也要跟营养也要跟上，一般两三个月左右可以。
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2022-11-17 16:13
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