为什么在宿舍里别人只要不睡觉

病情分析：
姑娘你好，先回答你后边的问题，人的感觉系统是很复杂的，也是因人而异的，你的听觉可能比较敏锐，所以对噪音会比较敏感一些，而且，你睡不好，可能也跟你的听觉敏锐有关系的，你睡不着的时候可能比较着急，是有些焦虑情绪的，可以通过坚持锻炼身体，改善一下，有条件的话最好做做瑜伽，下载视频自己学就可以，临睡前做做全身肌肉的放松练习，网上会有教程的，这样调整一段时间可以改善的情况，如果觉得调整无效，建议去三甲医院的心理科就诊

病情分析：
你好，对于环境人适应，可以影响到人的睡眠状态，积极面对，注意劳逸结合，你的问题，在于对于环境产生了苛刻的要求，并因此产生了焦虑的情绪，积极地面对，注意劳逸结合，主动适应集体生活，融入集体活动的圈子，睡前可以做腹式呼吸，可以让自己的身体放松下来，祝你健康快乐。