刚刚扭到了脚，然后坐下来转脚时会有响声

病情分析：
崴脚以后，出现红肿疼痛，症状比较严重，需要注意休息，正确处理，目前不能按摩，不能热敷，可以外用云南白药气雾剂治疗，

指导意见：
２４小时以后，可以适当按摩，热敷，口服三七伤药片治疗，效果更好，注意休息，不能过度运动，注意保护好伤脚，避免反复崴脚，

病情分析：
您好，根据你的描述外伤引起脚部扭伤，应及时医院就诊，查看骨质的情况。

指导意见：
建议是是抬高，患侧肢体少走路，选择合理的治疗方案，恢复比较慢，要有信心仅供参考。