内心悲观，觉得倒霉的事都要发生在我身上

指导意见：
姑娘你好,不知道你这样的情况有多久了?开始有什么事情影响吗?现在你是有了一些抑郁情绪了,你可以通过坚持循序渐进的锻炼身体,跟家人朋友们聊聊天,分散一下注意力缓解的,如果觉得自己调整无效,建议去三甲医院的心理科检查诊治

病情分析：
你好！你说的情况属于抑郁情绪，负性思维，任何事情夸大不良后果，就像阴天的时候看不到太阳情绪低落，晴天的时候担心太阳消失也会情绪低落。建议换个角度看问题，积极的心态面对生活，多运动锻炼身体，多和朋友说说心里话，多听听音乐，培养兴趣爱好，有事不要憋在心里，说出来会好。有疑问困惑可以联系我，祝你健康快乐！

病情分析：
根据你描述的情况，是起床以后发生了上述表现，这个肯定需要通过检查才能明确的。

指导意见：
一般还是考虑最近生活压力，你说的这个精神系统的压力比较大，当然这个通过营养神经的药物改善就可以，谷维素，甲钴胺都可以。

病情分析：
这样的状态是挺累的，每天陷入这样的情绪，是不是你就可以不做其他的事情呢？是不是在逃避什么？生死不是担忧就可以避免的，把自己执意于这样的思考中，是不是可以就思考你的现实问题？譬如学习，工作家庭。