脂肪肝日常要注意些什么

病情分析：
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

指导意见：
调整饮食结构提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。适当增加运动促进体内脂肪消耗。

病情分析：
多吃一些清淡点的食物，不贪吃、不多吃，不喝酒，不抽烟。不吃油腻，高糖高热量的食物，特别油炸，红烧、烧烤之类的尽量少吃

指导意见：
还应该多运动，控制体重。平时每天可以选择一些运动来消耗体内的脂肪，如长跑等。时间足够的可以到多户外走走，放松下心情。可以喝些甘之饮帮助改善，加上运动与健康的饮食并坚持就能好的。

病情分析：
您好这位患者，我已经仔细浏览了您的问题，，脂肪肝如果不治疗。将会进展为肝硬化，非常严重，建议少吃肉及油腻食物，多运动锻炼身体，不要紧张焦虑，更不要熬夜，多喝牛奶，平躺休息

指导意见：
您好这位患者，我已经仔细浏览了您的问题，，脂肪肝如果不治疗。将会进展为肝硬化，非常严重，建议少吃肉及油腻食物，多运动锻炼身体，不要紧张焦虑，更不要熬夜，多喝牛奶，平躺休息

病情分析：
单纯的非酒精性脂肪肝需要控制体重加适量锻炼，酒精性脂肪肝则需要忌酒治疗，脂肪性肝炎则需要配合口服保肝药物治疗

指导意见：
平素饮食规律，少食油腻辛辣煎炸食物，控制体重，加锻炼身体，忌酒，避免熬夜，定期复查肝功、B超